年齢とともに私たちの消化器官内で作られる酵素は減少し、未消化の食べ物が腸内環境を悪化させ肥満を招く。

ですから、酵素を含む食材を積極的に摂りたいところですが、なかなか・・・。

それならサプリで手軽に酵素を摂りましょう、というのが、こうじ酵素です。

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しかし、口コミには悪い評価も。

※顔写真はイメージです

全然痩せません・・・

ネットの口コミも悪くはなかったし、錠剤タイプの酵素なので忙しい私にはピッタリと思って購入しました。

３ヶ月使用しましたが、体重には変化なし。

飲むだけで痩せたり美肌になるとまでは思っていなかったものの、考えが甘かったです。

結局、無意味な買い物をしてしまいました。

>>こうじ酵素の口コミをもっと見る？

なかなか効果を感じるまでには至らなかったようです。

ですので、このページでは、

こうじ酵素を飲んでも痩せない理由はコレ！
>>こうじ酵素の体験記<<

について、お話ししたいと思います。

こうじ酵素の成分を紐解くと効果の出やすい飲み方を導き出せる

口コミで評判が悪い（？）こうじ酵素ですが、ユーザーが痩せない原因はどこにあるのでしょうか？

実は、こうじ酵素の成分を紐解き、その働きを知ると効果の出やすい飲み方を導き出すことができますので、ぜひ参考にしていただきたいと思うのです。

こうじ酵素は、下記の２つの成分で構成されています。

麹（こうじ）

麹とは、米、大麦、紫黒米など７種類の穀物に麹菌を添加して発酵させたもの。

麹菌は発酵する過程で１００種類以上の酵素を作り出すという特徴があります。

こうして作られた酵素には私たちの唾液、胃液、膵液、腸液に含まれる酵素と同様、摂取した栄養を高分子から低分子にする働きがあるため、消化が促進され腸の負担が軽減されます。

ちなみに、麹菌は善玉菌の一種でもあります。

レジスタント
プロテイン

レジスタントプロテインとは、酒粕や蕎麦、大豆などに含まれるタンパク質のことです。

しかし、タンパク質でありながら食物繊維の作用を持つ特異な性質があります。

胃や小腸では分解されず大腸まで届き、食物繊維と同じように腸内のゴミを吸着して便として排出する、いわば腸の掃除屋です。

これらの成分の特徴をまとめると、下記のようになります。

食べ物の消化を促進し高分子の栄養を低分子に。その結果腸の負担の軽減が期待できる
善玉菌として腸内環境を整える
腸内を掃除する働きがある

酵素や善玉菌を習慣的に食べるようにすると、腸内フローラ（腸内の中に存在する腸内菌全体のこと）の働きを良くすることができます。

こうして腸内フローラの働きが良くなると、腸内菌が「短鎖脂肪酸」を積極的に作り出すようになります。

腸内菌によって作られた短鎖脂肪酸は、栄養とともに腸壁から吸収されると、血管を通じて脂肪細胞までたどり着き、脂肪の蓄積をセーブしたり燃焼を促したりします。

ですから、腸内フローラの働きが良くなると、肥満の解消につながるわけです。

こうじ酵素はこれを手助けするアイテムということになります。

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こうじ酵素で痩せるためには麹菌を腸まできちんと届けなければ意味がない！

こうじ酵素は腸内フローラの働きを良くするためのアイテムの１つ。

こうじ酵素は「腸」に狙いを定めています。

ということは、こうじ酵素の成分をしっかり腸まで届けてあげないと、飲む意味がないのです。

先ほど、こうじ酵素の成分「レジスタントプロテイン」について少し説明しましたが、これについては、食物繊維と同様、消化液や胃酸に分解されにくく腸までしっかり届くので問題はありません。

問題は麹菌です。

一部の食品を除いて、私たちの胃に入った食べ物（発酵菌も含む）は強力な胃酸によって分解されることになります。

麹菌は善玉菌の中でも胃酸に強い菌なのですが、それでも一定数胃酸で死滅してしまうようです。

（一応、死滅した菌も腸で善玉菌のエサにはなるので、その意味で無駄ではありませんが…。）

それに伴い、麹菌が生み出す酵素も減少してしまいます。

ですので、麹菌を腸にできるだけたくさん届けるには、胃酸が弱まっている時間帯を狙うのがベスト！ということになります。

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こうじ酵素の効果をもっとも引き出す飲み方はコレ！

これまでのことから、こうじ酵素のダイエット効果を引き出すためには、下記の２つのポイントがあると言えます。

麹菌が作る酵素を食べ物の消化に加わらせる
胃酸分泌が弱い時間帯を狙うことで麹菌の死滅を最小限にとどめる

では、胃酸の弱い時間帯はいつなのでしょうか？下記の図を見て下さい。

この図は、私たちが食事をしたときの胃内の胃酸濃度の変化（ｐｈ）を表したものです。

これを見て分かる通り、空腹時は胃酸が強力ですが、食事をしてから３０分以内くらいまでの間は胃内の酸性が非常に弱いわけです。

つまり、

食事開始～３０分以内にこうじ酵素を飲むと、酵素は消化にバッチリ関わることができ、麹菌も「腸」まで届きやすい。

これがこうじ酵素の成分をしっかり腸まで届けるためのベストな条件ということになります。

この飲み方こそが、腸内環境の改善を促進するのに有利なため、高いダイエット効果を期待できるわけです。

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こうじ酵素で痩せなっかった原因は…

つまり、このページの冒頭で「こうじ酵素を飲んでも痩せなかった」と口コミしていた女性は、もしかしたら飲むタイミングがベストではなかったのかもしれません。

「こうじ酵素を飲むなら食事開始～３０分以内に飲むべし！」これを実践して、ダイエット効果を実感したという人の体験記は>>こちら<<で紹介しています。

危険な落とし穴に注意！
こうじ酵素の効果に相反する要因
① 不規則な生活

これまでのお話しで、こうじ酵素の狙いは腸内環境の改善だということがよく理解できたのではないでしょうか？

ですので、こうじ酵素の効果をより引き出すために、私たち自身も「こうじ酵素」をバックアップしてあげた方が良いわけです。

要するに、こうじ酵素の狙いは腸内環境の改善なので、「腸内環境の悪化を招く要因となるものは避けましょう」ということです。

いくらこうじ酵素が腸内環境の改善に奔走しても、私たち自身がそれを踏みにじってしまっては、効果を実感できないことでしょう。

例えば、腸内環境の悪化を招く要因に、不規則な生活があげられます。

実は、腸に対し「動け」とか「休め」「メンテナンスをしろ」などの命令を出しているのは「自律神経」です。

この自律神経は、交感神経と副交感神経が交互に働くことによって成り立っています。

日中は交感神経が活発になり、物事に集中したり、運動したりするのを助けます。

そしてその後、夜間に副交感神経へ切り替わることによって、睡眠が促進されたり、日中食べた物の栄養が吸収されたり、腸のメンテナンスが行われます。

しかし、夜更かししてダラダラ食べ物を食べたり、ゲームをしたりしていると、交感神経から副交感神経へと切り替われません。

こうして自律神経のバランスが崩れると、腸に的確な命令が行かなくなるため、腸が正しく機能せず、腸内環境が悪化してしまうのです。

ですから、このような生活習慣では、いくらこうじ酵素を飲んでも、なかなか腸内環境は改善されず、効果はプラスとして現れないかもしれません。

こうじ酵素の効果は、規則正しい生活リズムがあってこそのものなのです。

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危険な落とし穴に注意！
こうじ酵素の効果に相反する要因
② 食事制限や断食

腸内環境を悪化させるのは、腸内の悪玉菌。

この悪玉菌は、腸内の繊毛（じゅうもう）が薄くなっているとき繁殖しやすくなります。

腸壁にはじゅうたんのような無数の突起物があるのですが、これが絨毛です。

この絨毛の突起が多ければ多いほど、腸内粘膜の表面積が大きくなるので、消化が促進されて腸内環境が良くなるのです。

ところが、ダイエットによる食事制限や断食は、腸への良い刺激も減らすことになります。

こうして、それに比例するように絨毛も薄くなってしまうのです。

つまり、食事制限や断食は、腸内環境の悪化に繋がります。

このことからも明らかですが、こうじ酵素の効果は、バランスの良い食事をしっかり摂ることが前提条件です。

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こうじ酵素でホントに痩せた女性の体験談

注意点をしっかり押さえて使用すれば、こうじ酵素はダイエットに効果的。

それを証明してくださった方を紹介したいと思います。

※顔写真はイメージです

３０代女性
主婦
子供：４歳と６歳
愛飲歴：２ヶ月

今まで色々なダイエットに挑戦してきましたが、どれもダメでした。
私が痩せない理由や体がダルイ理由は、もしかしたら酵素不足かもしれない（？）と思い、ネットのクチコミも良かったこうじ酵素を購入しました。

それでは、そんな彼女が「こうじ酵素」を２ヶ月飲んでみて、どうだったのかを一緒に見てみましょう。

購入～届くまで

それでは、体重や体型にどんな変化があったのでしょうか？

《注意》
ビフォアー・アフター両方のお写真を掲載したかったのですが、薬機法の兼ね合いで両方は掲載できないので、今回はアフター写真だけ掲載しました。

飲み始め初日の体重です。
（４５.７kg）
ちょうど２ヶ月後（６１日後）
（４３．８kg）

体重は２ヶ月間で－１．９ｋｇの減少でした。

このように、体重に関しては若干の減少が確認できた形です。でも、お通じが良くなったからか、お腹周りにかなり変化がありました。

※こちらが飲んでから２ヶ月後の写真です

（便秘が解消したせいか、ご覧のようにかなりストン！としたんです！）

彼女がこうじ酵素ダイエットをするにあたり、気を付けていた点があるそうです。

気を付けていたことは？

こうじ酵素は必ず食事のときに欠かさず１粒飲むようにしていました。

以前は、少し食べ過ぎてしまうと翌日には体重が増えているような状態でしたが、こうじ酵素を飲んでいるうちは太ることはなかったと思います。

また、飲んでいるうちは便秘に悩まされることが全くありませんでした。お腹の調子が良くなると、運動しなくても自然に痩せられるんだーと身をもって知りました！

こうじ酵素の麹菌（善玉菌）やレジスタントプロテインの効果が腸内環境を改善し、ダイエットに繋がったようですね。

酵素は加齢や生活習慣などが原因で分泌量が低下します。

ですので、こうじ酵素は、体内の酵素を強化してダイエットや美容に繋げたいという方におすすめです。

こうじ酵素を最安値で購入するには？

こうじ酵素は、アマゾンや楽天でも販売していますが、最安値は公式サイトです。

公式サイトはこちらから↓

※画像をクリックすると公式サイトにジャンプします。

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『初回500円モニター』
（おすすめ）

初回：500円（税込/送料無料）
※31日分

2回目以降：2,640円
（税込/送料無料）
※31日分

「初回５００円モニター」は、毎月１回、自動で商品が届けられる定期購入になります。最低３回の連続購入が条件です。その代わり、２回目以降ずっと通常価格の約３０%引きになるので、楽天やアマゾンで購入するよりも１袋あたり約1,000円～2,000円お得になる形です。

また、いづれにせよ３回の購入縛りがあるので、まとめて３袋郵送してもらうと、さらに７４０円安くなります。

ですのでもし、最短で定期コースを解約したとすると、最低限かかる金額は下記のようになるというわけです。

初回	500円
２回目	2,640円
３回目	2,640円
３袋まとめ配送	-740円
合計	5,040円

※税込価格です

こうじ酵素は、健康的に痩せたいと思う人にはかなりおすすめです。

こうじ酵素の解約方法を事前に確認しておこう

インターネット通販は手軽で簡単に買い物ができますが、その一方で、相手側と対面することがないゆえに、消費者の意図することと契約内容が実は違ったなどということから起こるトラブルもありがち。

ですので、念のためこうじ酵素の解約条件や解約方法についても、購入前にしっかり把握しておくことをおすすめします。

こうじ酵素は先にもお話ししたとおり、公式HPで購入すると他のショップより格段にお安いお値段で購入することができます。

その代わり「定期購入」となり、最低３回の連続購入が必要となります。

これについては、公式HP内でも記載してあるほか、購入ボタンを押す前に契約内容の同意が求められるので、勘違いして購入することはほぼないのではいかと思います。

※画像をクリックすると拡大します

念のため、チェックマークを入れる前に内容に目を通しておきましょう。

続いて、具体的な解約方法についてです。

解約方法や解約の際の連絡先については、こうじ酵素を購入すると同梱書面に説明書きしてあるので、しっかり読んでいればトラブルになることはないと思います。

少なくとも下記の２つのポイントは押さえておきましょう。

解約は次回発送日の５日前までに電話で申し出る
受付時間は月～金
９：００～１９：００
（土曜は１７：００まで）

ただ、注意しなければならないのは、解約が可能なタイミングが「次回発送日の５日前まで」ということです。

これは、購入者に届いた日が起算日になるのではなく、あくまでも発送者側が前回発送処理をした日が起算日となります。

ですので、念のため郵便物に貼ってある出荷伝票を控えておくと、解約したいとき困惑することはないと思います。

>>こうじ酵素の解約方法

こうじ酵素をスムーズに解約するために

先にも少しふれたように、インターネット通販で買い物するのは手軽で楽しいものですが、販売サイトに書かれている契約内容をよく確認せずに購入してしまうと「意図したものと違った」ということになりかねません。

販売サイトの中には、初回の価格を強調して宣伝するが、契約内容に関しての記載が分かりにくい表記だったりするものもあります。

（こうじ酵素の場合は、問題ないと思います）

ですので、購入前に事前に契約内容をきちんと確認するようにしましょう。

実際に商品が届いて使用したあと「効果がなかった」とか「体に合わなかった」という理由で解約を申し出ても、事前に販売サイトで確認されているはずだと断られてしまうことになります。

おすすめなのは、購入する前に契約内容について書かれているページをスクリーンショットに保存したり、印刷しておくことです。

もし、こちらの見落としが発端となったトラブルであっても、表記が意図的に小さかったり、誤解を招く表現がされているのが証明できれば、相手側との交渉を有利にすることができます。

たた、大前提として、一にも二にも確認をすることはとても大切です。

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こうじ酵素の口コミ悪い？でも！飲み方を変たらこれだけお腹が痩せました